注意してほしい食生活・生活習慣 食べて欲しくないもの・インスタント食品・加工食品や保存料など食品添加物を多く含むもの控えて欲しいもの・動物性の油やサラダ油などよくない生活習慣・夜更かし・過度な冷暖房・忙しい生活・運動不足