中医学（漢方）で人間が生まれるということは、男の精と女の精が交わることで新しい精が生まれます。そして、その新しい精が人間に必要な物をつくります。これが人間の誕生です。
人間の体や心は精が作ります。精が人間をつくるのは母親の胎内にいる時だけではなく、精は人間の成長に深くかかわっています。
この親から受けた精を先天の精と言います。先天の精は人間が生きていくうえで必要な物ですが、それだけでは足りなくなります。そこでその先天の精は食べ物や空気から栄養を受けます。これを後天の精と言います。
後天の精は人間の生命活動に使われ残りが先天の精を補充しています。食べ物である動物や植物にも精がありそれを食べることで人間は後天の精を得ます。ですから食べることは命をいただくと言うことなのです。
最近の食べ物は人工的な物が多く含まれ、精をあまり得られそうもない食べ物（インスタント食品や加工食品など）も多くあるように感じます。我々人間は後天の精を受けられなければ生きていかれないですし、ましてや新しい命に精を授けることなどできないでしょう。
親になるためには食を疎かにはできないのです。自分の精をしっかりさせるために食を見直す必要があるのです。