現在、更年期障害の治療法として一般的なのは、ホルモン補充療法および漢方療法です。
◎ホルモン補充療法
更年期障害は、女性ホルモンの分泌が急激に減少したり、不安定になって起こります。そこで、ホルモンの減少がなだらかになるように、飲み薬や注射剤などで外部からホルモンを補い、体が無理なくホルモンの減少についていけるようにする治療法です。
ホルモン補充療法は、いわゆる不定愁訴、不眠やうつなどの精神神経症状などに効果を発揮します。その他、肌が艶やかになり、骨粗鬆症や動脈硬化の予防効果もあります。
病院で行われるホルモン補充療法には以下のようなことが懸念されます。
・子宮がんや乳がんの発がん率が高まる可能性がある。
・子宮筋腫や子宮内膜症など女性ホルモンの影響で起こる病気の既往者には、その再発の危険がある。
・いわゆる『やめどき』が難しい。
最近では、更年期障害のホルモン療法として注目されているのが、からだに優しく安全な植物由来の天然ホルモン補充療法です。
◎『腎』の機能を補うことを中心とした漢方療法
ホルモン療法では分泌が減少してきたホルモン（エストロゲン）を補うことで、不快な症状を抑えるといったものでした。しかし、人間の体は、体内で不足しているものを外から補われると、ますますその物質の分泌をやめていってしまう性質を持っています。ここが、ホルモン療法の大きな欠点とも言えるかもしれません。
漢方療法では、衰えてきている腎の機能を助けてあげることで、腎自体が正常な働きをするようになり、更年期以降の第2の人生も健康で快適なものとなるのです。
漢方療法は単に減少してきているホルモン量に焦点をあてるのではなく、腎機能を補うことを中心にして、その他の体内の諸問題を解決していくことで症状の原因を取り除いていきます。
同じ更年期障害でも、人によって出てくる症状・程度・タイミング・きっかけなどはさまざまです。漢方療法は、それらの違いを細かく分析することで、その方に合った治療を進めていくことができます。
※更年期障害で漢方薬を使われる方へ
更年期障害は人によって出てくる症状・程度・タイミング・きっかけなどが違います。ということは、人によって使う薬、またその量も違うということです。無理なく安全かつ効果的に漢方療法を進めるために、是非ご相談してください。
◎更年期を快適に過ごすための生活スタイル
更年期には、子供の独立や結婚、親の介護といった環境の変化、また、家庭内や職場などでのストレスが重なる時期でもあります。これらも更年期障害の症状を引き起こしたり、悪化させたりする原因となります。そこで、更年期を快適に過ごすためには、薬物療法だけでなく、生活スタイルへの配慮も非常に重要となります。その例をいくつかあげてみましょう。
☆栄養バランスに気を配った食事をとる
☆ウォーキングやジョギングなどで適度な運動をする
☆心の落ち着く趣味（音楽・読書・芸術など）を見つける
☆夫婦や家族との会話を大切にする