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昨日は、心臓の造影剤CTの結果がメインの日でした。
何となく、冠状動脈にステント入れたなんて話よく聞くので、すごく悪いって事がなければ良いなぁっと思って診察に臨みました。
BNPは114、心電図も相変わらず、特徴的な波形でした。
(そこまではいつも通り)
CTの結果は何と、冠状動脈はすごくきれいでした。
(狭心症や心筋梗塞の可能性は今のところ大丈夫)
とりあえず良かったです。
手足症候群も出ていますが、手も足もサリチル酸ワセリンを塗っておけば、痛みはほとんど無くなるので、何とかなりました。
ずっと、冠心逐瘀丹を飲んでたから血管がきれいだったんでしょうねぇ。
良かったです。
来月は、腎臓のCTです。(造影剤は頻繁に使えないので、普通のCTです。)
今回の手足症候群は、結構激しく出ていて辛いですね。
手は、両手の親指・人差し指・中指です。赤くて触ると痛みがあり、その後皮が硬くなります。
はさみを持ったり、ボールペン持ったりすると痛いんです。
足は、見た目にはあまり変化わないのですが、足の裏の皮膚がかたくなっているんですかねぇ。
ほんの少しなんだと思うんですが、歩くととても痛いんです。
クッションの効いた中敷きを入れても痛くなったので、尿素系のクリームを塗ったんですがどうにもならず。
もしかしてと思って、うおのめやタコを柔らかくするサリチル酸ワセリンを塗ったら劇的に効果があり、８割がた痛みがなくなりました。
それからは楽になりました。
病気になるといろいろと自分の面倒を見ないといけないんで大変ですよね
昔、｛宿便」と言って腸壁に便がこびりついているみたいなことを言っていましたが、今ではそのような物はないことがわかっています。
内視鏡で見ればすぐにわかりますよね。
しかし、最近、SNSで「宿便」を目にするようになりました。
死語じゃなかったんですか？
腸、特に大腸は脹の内皮細胞（腸壁）はむき出しにはなっておらず、ムチン層に囲われています。食べ物などが腸壁に接することはないんです。
ネットで調べると丁寧に内視鏡の画像で解説しているところもあります。
滞留便はあるらしいですが、便が溜まった状態で、ほっておくと腸閉塞などを起こしてしまう可能性がある状態で危険な状態です。いわゆる「宿便」とは違います。
腸の不調は漢方薬でもいいんですが、腸活をしてみることをお勧めします。
現代人は、腸内細菌叢の多様性も少なく、食物繊維をあまりとらない傾向になります。
腸の環境を整えて、腸内細菌が食物繊維からつくる短鎖脂肪酸をしっかり作ることにより、肥満防止や免疫力アップなどにつながります。
宿便かもっと思う方は、腸活にチャレンジしてみては？
（宿便はありませんけど…）
厚生労働省によりますと、去年１年間に生まれた子供の数が６８万６千人で過去最低を更新したそうです。
１人の女性が生涯で出産する子供の数を示す「合計特殊出産率」は1.15となりました。
一方で、去年1年間に亡くなった人の数は、160万5298人で過去最多だそうです。
生まれた子どもの2.3倍の方がなくなったことになるんですね。
日本人いなくなっちゃいますよ。
もし、不妊症の方が多くてこの数字なら問題ですよね。（全てでないでしょうが、結婚されない方や子供を作らない方などいらっしゃると思います。）
最近、妊活漢方相談をやっていて感じるのは、40歳以上の人が多いこと、その方達も仕事が忙しそうで、妊活に集中できていない感じがします。
その人にもよりますが、しっかり取り組むと結果出るんですけど…
少しでも多くの方に子供を授かってほしいです。
協力しますよ。
○○を飲むと痩せるや宣伝でやっているような運動をして痩せるというものではありません。
太ってしまうメカニズムは、腸内細菌が消化を助け過ぎてしまうからなんです。（基礎医学で実証されています）
太った方と普通体重の方に同じだけ食べてもらい、出てきた便のカロリーを調べると、太った方は、便に出てくるカロリーが少ないんです。
要するに太った方は多くが吸収してしまうので、出てくる便のカロリーが少ないんです。
その消化を助けている腸内細菌叢を変えて、いい状態に近づけていくと太りにくくなります。
その状態を作りながら、食べる量を変えるのではなく、食べる物を変えてあげると、痩せてリバウンドしにくい身体になっていきます。
しっかりやってる方は、痩せてます。
少し、お金がかかりますが、健康的に痩せる事ができます♪
薬の副作用って、主作用以外の作用ですよね。
だから、副作用が強いという事は、主作用も強いのかなぁ⁉️
ちょっと、薬剤師であるまじき発言ですね。
今回の手足症候群はひどいですね。保湿クリーム塗っても塗っても良くならない。
最初は、右手、左足でしたが、手は左もなってきました。
下痢は、参苓白朮散で、よくなってきました。(でも、顔色悪いと言われちゃいました)
手足症候群も漢方薬飲んで治した方がいいんですかね。
抗がん剤系の副作用は、あの手この手で対応するしかないですから…
抗がん剤が使えなくなるのは、困りますからね。
以前、寝る前にスマホをいじっていると眠れなくなると言われていました。
それは、スマホのブルーライトがメラトニンの生成を抑制してしまい眠れなくなるというものでした。
しかし、今のスマホは、ブルーライトが調整されて、見ているだけでは眠れなくなる事はなくなりました。
ただし、スマホでゲームをしたり、頻繁に手を動かすねづすると眠れなくなります。神経を高ぶらせる様な事がいけないんでしょうね。
癒される様な動画を見たりするのは、いいんじゃないですか。
お風呂で体を温めるのもいいらしいですよ。寝る1～2時間前に40℃くらいのお風呂に15分ぐらい入ると、体温が上がり、その後体温が下がり眠気が起こってきます。
漢方薬で眠りやすい状態を作るのもいいですが、今までやってきた自分の習慣を見直すのもいいらしいですよ。
やっぱり副作用⁉️
新しい分子標的薬を飲み始めて2週間くらいたって、出てきました。手足症候群
前の薬の時もあったんですが、今回の方が激しいですね。手も足も
前回は手だけ
それから、下痢。これは漢方薬で少しずつ良くなっています。
まだ何か出てきますかねぇ⁉️
西洋の薬は、副作用出ますね。
前に報告した利尿剤による女性化乳房まだ治ってないんですよ。
少しずつは良くなっていますが、薬が中止になて1ヶ月たつのに…
漢方で何とか副作用消していかないとですね。
太るって健康に悪いイメージですよね。
太った人たちの中で、BMI（ボディマスインディックス）が高いにもかかわらず血液検査などで問題がない人もいます。その人達は若いころからBMIが高く、値の変動が少ない人なんではないかと考えます。（皮下脂肪が多い人では）
中年以降で太ってくる人は、白色脂肪細胞（皮下や腹部の臓器の周囲など）に脂肪を蓄えるタイプです。
白色脂肪組織は、内分泌臓器です。健康な脂肪組織は身体を守るアディポネクチンを分泌していますが、肥満の脂肪組織では炎症性物質を分泌することに加えて、溜めきれない脂肪を他の肝臓や心臓、膵臓などに蓄積することが問題で、それが生活習慣病（糖尿病などの代謝疾患、心血管系疾患）に繋がっていきます。
不健康ではない肥満の人は、褐色脂肪細胞に脂肪を蓄えているため、白色脂肪細胞は健康的な為に、生活習慣病になるリスクが少ないんです。（そして痩せにくい）
これに対して、不健康な肥満の方は、食事の内容で体重が変動しやすいです。
いい意味で減らしやすいんです。
チャレンジしてみてはいかがですか？
昨日、病院に行ってきました。
新しい薬（分子標的薬）になって、手足症候群が出てきたこと、やや下痢の日があることが出てきました。
血液検査では、心不全の値(BNP)が、51～144.4になったことです。（それ以外は問題なし）
それらを踏まえ、それほど問題になる様なこともなく、泌尿器科、循環器科ともに薬に変動なし
自分としては、手足症候群で足の裏が痛くて歩き難いのが不満ですが、手足に保湿クリーム塗って何とかなるのを待っています。（以前の薬でも出たのでしょうがない）
薬屋ですから、薬を飲むことはそれほど苦にしていないつもりでしたが、種類が多いこと、それ以外に、血圧を1日2回、朝体温、体重測定、顔や手足に保湿クリーム塗ったりなど、自分の面倒を見なきゃいけないのが、やや面倒くさいですが、それで元気に生活が出来ていればと思っています。
いろいろな事が習慣になって、苦にならなくなれば良いんですが
それから、今日だけなのか、これからもあるのか分からないですが、血圧が下がってしまう事です。
今日、血圧が低くて、血圧測定器がエラーに何度も、やっと測れて、上が80、下が56、脈拍80こんか数字でした。心不全の薬が血圧下げるんですよ。(今まで無かったんですけど…)
去年、癌が見つかって、１年がたちましたが、何とか生きています。（自分のことで恐縮ですが、これからの報告させていただきます。）