もう直ぐ暦の上では春になります。
春って言うと最近では花粉症の季節ですかね。嫌な印象を持ってる人も多いかもそれませんね。
昔はメンタルの季節って印象でしたけど…
五行で言うと「木」です。陽が盛んになって来ますし、風も強く吹きます。
去年、一昨年が運気学の関係で風が強かったので感じにくいかもにれませんが、風が強く吹くので、花粉や黄砂が飛びやすいんですね。
風邪(ふうじゃと読みます。花粉や黄砂)の影響を受けない様にする為には、バリアを強化する事です。中医学的には衛気を増やして風邪を入れない事です。
気を増やす食材の代表は、米や餅米、蜂蜜なんかですね。その他に、山芋や人参、長ネギなんかですかねぇ。
また、この春の季節にとると良い食材は、酸味の食材です。代表は、梅干しですね。
春は五蔵の「肝」と関係が深い季節です。春に亢進しやすい「肝」の働きを正常に戻してくれるのが、酸味の食材です。
また、陽気の盛んな時期でもありますから、外に出て発散する事も必要です。
寒くて何となく気分も沈み易い季節から、暖かく、芽が出たり、何かが始まる季節になるのは、何となく嬉しいですね。
春を楽しみましょう♪