○○を飲むと痩せるや宣伝でやっているような運動をして痩せるというものではありません。
太ってしまうメカニズムは、腸内細菌が消化を助け過ぎてしまうからなんです。（基礎医学で実証されています）
太った方と普通体重の方に同じだけ食べてもらい、出てきた便のカロリーを調べると、太った方は、便に出てくるカロリーが少ないんです。
要するに太った方は多くが吸収してしまうので、出てくる便のカロリーが少ないんです。
その消化を助けている腸内細菌叢を変えて、いい状態に近づけていくと太りにくくなります。
その状態を作りながら、食べる量を変えるのではなく、食べる物を変えてあげると、痩せてリバウンドしにくい身体になっていきます。
しっかりやってる方は、痩せてます。
少し、お金がかかりますが、健康的に痩せる事ができます♪